Un genou fragile après une blessure ne vous oblige pas forcément à renoncer au ski. Un bandage genou ou une genouillère de maintien stabilise l'articulation et vous redonne confiance sur les pistes. Les modèles de Bauerfeind en sont des exemples connus, tandis que les genouillères Cairn, aussi en version junior, protègent le genou des chocs. Choisissez la taille d'après le tour de genou indiqué par le fabricant : le bandage doit tenir sans serrer ni glisser. Si vous avez mal, parlez-en à votre médecin ou à votre kinésithérapeute avant de repartir skier.
Le meilleur moyen d'éviter les blessures est d'arriver à la montagne avec des jambes solides et un bon équilibre. La planche d'équilibre Accezzi fait travailler les petits muscles stabilisateurs des chevilles et des genoux : quelques minutes par jour dans les semaines qui précèdent les vacances suffisent.
Après quelques jours en chaussures de ski, l'avant du tibia devient souvent douloureux. Les coussinets en gel Accezzi et BootDoc se glissent entre le tibia et la languette et amortissent la pression. Pour les plus jeunes, les harnais de ski Accezzi et Swix vous aident à contrôler leur vitesse lors des premières descentes.
Complétez avec un casque de ski, une dorsale ou des genouillères de protection. Nous proposons des bandages Bauerfeind et des protections Cairn, avec la garantie de prix et 14 jours pour retourner vos articles.
